Archives pour la catégorie Eveil, Conscience, co-évolution
Une histoire de tissage (partie 2)
Coucou les équilibristes
Désolée pour le delai une réunion de pleine lune et des idées qui ne s’arrangeaient pas aussi rapidemment que je voulais..
Donc reprenons…..En réalisant le kit une ancienne conversation resurgit de ma mémoire. Une amie et ancienne co-locataire de Nouvelle Zélande , qui elle a poussé l’aventure kiwi jusqu’à en épousé un, me raconte que sa belle sœur travaille pour le film Avatar 2, la voie de l’eau et confectionne tous les bijoux du film en macramé » Tu pourrais fabriquer des bijoux en plus de tes tentures »
A l’époque j’ai du lui répondre que je n’étais pas intéressée. EN effet je ne suis pas très bijoux, j’en porte très peu et pour plusieurs raisons, d’abord mon métier, les bagues et les bracelets pour les massages ne sont pas pratiques et ensuite parce que ça a été (et ça reste, sniff,sniff) une torture de perdre un bijou qui m’était cher et qui coûtait cher
Et la semaine dernière j’emmène ma fille voir Avatar en 3D et j’en profite donc pour porter mon attention sur les bijoux, les parures et diadèmes en macramé. Un travail époustouflant de précision, comme tout le reste du film bien sur. De façon récurrente et imagée le héros en voix off raconte que chaque perle ajoutée à un collier est comme une étape ou épreuve dans la vie. Et carrément!
La poésie de ce film fait écho à la spiritualité que je n’ai de cesse de vivre dans la matière. J’adore faire des liens avec moi-même en faisant du macramé. Ce sont des liens visibles entre mes émotions intérieures et la réalisation de l’objet. J’adorerais tisser des nouveaux liens avec d’autres personnes par ce biais comme sur la photo dont je me sers si souvent pour annoncer des événements sur facebook
La fabrication, la création en macramé pourrait permettre d’incarner cette spiritualité dans la matière. Ça n’a l’air de rien et pourtant une lecture energetique d’atelier en micromacramé décéle un mouvement nourricier pour soi même et le groupe.
Dans notre société nous avons besoin d’un nouveau maillage où nous créons ensemble. Un maillage où chacun est en lien avec sa propre création pour créer plus collectivement.
Alors je me suis organisée et bientôt le 4 mars je propose un stage de création de bijou niveau débutant. Un espace de création où l’on pourra rendre belles des perles étapes dans les bracelets et colliers de nos vies. Un espace d’Art Therapie ! Un apprentissage pour reconnaitre, honorer ou transmuter des moments de notre histoire. Un atelier pour tisser ensemble du joli pour soi.
Si l’élan de tisser avec moi te fait envie tu peux consulter les détails dans Atelier micromacramé sous l’onglet Collectif et Formation du site. http://www.equilibregerardmer.com
Une histoire de tissage (partie 1)
COUCOU les équilibristes
Je tenais à vous raconter ma nouvelle histoire d’amour, mon nouveau crush, un de mes rituels journaliers…
Il y a quelques années je m’étais intéressée au macramé. J’avais ŕealisé un certain nombre de tentures de façon autodidacte et fortuite, ce qui m’ avait donné l’occasion d’écrire sur le processus créatif ariclie que vous pouvez retrouver ici
J’aimais toujours autant ça, mais j’en faisais moins dernièrement. En revanche je regarde toujours des vidéos de tissage pendant des heures et dans toutes les langues. Mes tisseuses préférées sont brésiliennes, mexicaines, polonaises. Les techniciens les plus précis sont thaïlandais. Il y a quelques anglaises aussi qui sont très claires dans leurs explications. Le visionnage de ces gestes répétés ont sur moi un effet hypnotique et calmant
Il y a quelque mois, je me décide à approfondir. Je sors de ma tour d’Ivoire où je crée toute seule. Je prend contact avec des gens qui aiment le macramé sur internet (je clique et j’achète, quoi) Je commande un kit de réalisation de 12 bijoux. Un kit à réaliser sur un an si on veut. En 15 jours il était raclé!! TROOOOP BIEN!!!!
Je réalise ces bijoux en suivant les instructions, je mets des mots sur tous les nœuds que j’avais réalisé pour mes tentures. Ces tentures je les avais faites dans un jaillissement pif paf et pouf…mais là voilà je mettais le doigt (enfin les deux mains, pardon) sur la technique et le vocabulaire qui va avec. J’avais l’impression de ranger ma chambre et franchement si vous connaissiez ma chambre vous apprécieriez cet énooooorme éclaircissement.
Alors je tisse, je compte, j’apprends le nom des noeuds, je choisis des perles, je fais connaissances avec des pierres, leurs noms, leurs propriétés. J’ai des outils, des pinces, des ciseaux, un briquet ( parce que je m’a cramé, mais ça c’est une autre rigolade que je vous raconterai plus tard !). Je cherche mes lunettes. Je pique celles de mon mari. Bon ok…j’ai pris un rdv chez l’opticien. Je me suis acheté une malette de travail. Je m’organise ? Et ouais, c’est ça je m’organise hahaha c’te classe !
Je suis passée assez vite la réalisation des bijoux niveau débutant, tellement avide de réaliser les niveaux supérieurs. J’ai tout de même jouer le jeu sachant qu’il ne faut pas bâcler son apprentissage au risque de se décourager et de se dégoûter. Mais lorsque j’ai réalisé mon premier collier plastron avec sertissage de pierre niveau avancé la petite fille en moi jubilait de fierté. Je m’entendais pousser des petits cris de joie et d’étonnement mêlés. Un sourire scotchée sur ma figure. Je me suis levée pour faire la danse de la victoire. C’était une fête de barjottes à l’intérieur. Je n’en revenais pas…et rhoo P….. un truc que je viens de fabriquer. FIERTÉ , GRAAAANDE SATISFICTION…mon mental a adoré, il attendait déjà sa prochaine récompense, il criait …..Encore! …Tout de suite!!!! Hey tout doux bijou!!…. on se calme un peu là dedans, on va s’organiser….
Je continue mon récit demain parce que je m’aperçois que j’ai plein de truc à dire…😅
Atelier Micro-macramé
Article à retrouver sous l’onglet collectif et formation
Je vous propose un atelier débutant en Micro Macramé! Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir et s’initier au tissage. Un stage pour créer des bijoux à offrir ou à porter
Pour le niveau débutant je vous montrerai les techniques pour réaliser un bracelet et un « super méga sympa collier trop mignon » qui peut se porter en ras du cou, serre tête ou diadème.
Le micro macramé est une technique de tissage colorée et très satisfaisante. Tisser est pour moi presque méditatif, créer est très valorisant. Tisser ensemble c’est inventer de nouveaux liens. Si l’aventure te tente fais moi signe
Inscriptions uniquement par mail à laurence.antonio@gmail.com
Participants : 8 max
Ambiance magique et créative
Durée de l’atelier 6h: De 10h à 12h00 et de 14h à 17h
Outil et Matériel fournis: Métiers, fil et perles
Prix : 80 euros dont 35 euros d’arrhes pour réserver sa place non remboursable à une semaine ou plus de l’atelier
Où : A Equilibre 11,rue la 3ème D.IA 88400 Gérardmer
Prochaine date: samedi 4 mars 2023, lundi 10 avril 2023
Bonne Année 2023
Chers Equilibristes je vous souhaite une bonne année 2023. Je vous souhaite surtout de vous rapprocher de vous même et d’être au plus conscient de vos actions, créations et récréations.
Pour ma part 2023 sonne avec changement…ces changements ne sont pas vraiment prémédités, ils arrivent comme la vague qui demande de l’accompagner pour ne pas se la prendre en pleine poire ou être malmené dans son rouleau.
2022 signait le dernier bras de fer que je pouvais encore essayer d’avoir avec la sclérose en plaque. Un bras de fer épuisant qui m’ a fait me taire pendant des années pour être pareille, me taire pour pas voir la pitié dans le regard de l’autre. Depuis le diagnostique de cette maladie en 2000 j’ai toujours eu l’espoir de passer entre les gouttes autrement dit d’être une miraculée alors cette année je décide de vivre le miracle. Je me libère et je parle, je dis ce que je suis et je suis ce que je dis.
Je ne veux plus me battre contre ma jambe gauche qui fait vraiment la gueule maintenant , qui paralyse, qui tétanise, qui ne sent plus grand chose. Cette jambe gauche qui a besoin d’un releveur de pied sinon elle m’entraine dans une chute, cette jambe gauche qui me fait mal au dos et me demande de m’asseoir plus souvent que j’en aurais envie, cette jambe gauche qui me fait faire appel à une canne ou bâtons de marche. En 2023 je vais me concentrer aussi sur ma jambe droite qui s’en sort vraiment très bien et sur laquelle je peux compter aujourd’hui.
Je remercie mon corps, « ce véhicule merveilleux qui m’emmène à ma juste place si il est écouté » dis-je avec tout mon cœur depuis quelques années maintenant. Bon alors en 2023 j’écoute mes jambes et surtout j’écoute les deux
Je vous l’ai assez répété à Equilibre pour ne pas l’avoir entendu….. » On ne peut pas vivre sa vie en faisant l’économie de soi même ». Je préciserais ni une partie…… de soi-même
Les cordonniers sont mal chaussés c’est pourquoi ils savent si bien faire des chaussures, n’est ce pas? De leur besoin est né leur talent. De mon immobilité prédite est née ce désir de mouvement, ce désir intense de ressentir la vie. J’ai quitté mes rails, ce ronronnement reflexe qui m’avait emmené à faire un doctorat. Pour dire toute ma vérité j’ai fait des études, et j’ai lourdement insisté en plus, parce que j’avais peur.
Peur de quoi me direz vous ?? Et bien je ne sais pas vraiment, de vivre surement. Oui parce qu’il y a une différence fondamentale, et un peu inexplicable, entre penser sa vie et la vivre ! J’ai donc eu peur longtemps sur les bancs de la fac et la SEP est arrivée. Et là, je me suis levée, j’ai passé mon examen et je suis sortie de la fac ! Enfin!!!
J’ai commencé à prendre des décisions en fonction de moi et plus en fonction de mes rails, mes réflexes, mes jugements, mon éducation, mon entourage, mon formatage comme il vous plaira de comprendre. Et surtout à appliquer ces décisions, de les vivre quoi ! La sclérose en plaque me fait sortir de ma zone de savoir et de confort . Elle m’ a emmené à me questionner, à identifier et à m’approprier les sujets qui sont importants pour moi, les massages, la spiritualité, les voyages ,la féminité, la sexualité, l’amour, la famille . L’acceptation de cette maladie dans mon corps demande une adaptation constante et engendre des enseignements. Evidemment, je ne cache plus rien, je le dis, je préférerais avoir un autre coach pour passer de la théorie de mon bien être à la pratique de mon être. Il semblerait que celui ci soit sur mesure
» ha bah d’accord, elle doit être un peu dure de la feuille la fille ».
Parmi mes récentes adaptations, (mais vous le savez surement déjà) je me baigne dans l’eau froide du lac TOUS les matins, mes 2 jambes mes bras, mon ventre, mon système nerveux … tout mon corps adore ça…encore un truc auquel je n’aurais jamais pensé.
Pour mes adaptations futures et toutes proches je met en place des formations de massage. A mon sens le massage est un moyen d’écoute thérapeutique, énergétique presque nécessaire pour l’humain d’aujourd’hui . Alors je vais partager cet art et ma manière de le dispenser. Un stage de Réflexologie plantaire est déjà complet en mars. D’autres suivront rapidement, n’hésitez pas à me faire part de vos suggestions.
Je continue à vous recevoir pour des massages à mon rythme et généralement après mon bain matinal
J’adore animé et vous retrouver pour les cercles de femme. Ces rendez- vous sous la pleine lune sont générateurs de rythme et m’encourage à trouver le mien dans la création de nouvelles expériences et l’arrêt d’autres . Ces cercles resteront gratuits jusqu’en juin pour les clientes d’Equilibre
Depuis peu et par hasard je fais des bijoux en micro-macramé et plus vite que moi encore une fois des femmes ont passé commande. Cette vague-ci me pousse aussi , je ne suis pas encore debout sur mon surf mais franchement je m’éclate et je vais le partager prochainement sous une forme ou une autre.
Je vous reçois toujours en consultation holistique avec grand plaisir et partage avec vous des clés pour accepter votre chemin de résilience. Nous avons toutes et tous des limites physiques ou émotionnelles qu’il est nécessaire d’éprouver et d’épouser. Les miennes sont souvent à l’origine de mes plus belles récompenses et je serai heureuse de vous aider à adoucir les jugements pour sortir de vos ornières habituelles et voir plus grand.
La collaboration et le partage de ce que j’aime sera le fil conducteur de mon année 2023. Des évènements sont dans mes tiroirs et se préparent à vous rencontrer. Je vous tiendrai au courant sur la page facebook d’Equilibre
Amicalement Ici et Maintenant en 2023
Laurence
Le froid est il bon pour ma santé?
Il parait qu’il y a des gens qui se baignent dans le lac tout l’hiver.
Ah, bon? moi je ne pourrais jamais….jusqu’au jour où….je me suis retrouvée à faire l’expérience.
Il y a un peu plus de 3 semaines j’ai regardé une vidéo d’une amie comédienne humoriste Muriel alias Mlle Serge expliquant que le froid est un excellent anti inflammatoire. Des bains réguliers pourraient lui être très bénéfique car elle vient de recevoir un diagnostic de merde: la présence de cellules au développement anarchique (crabe) à l’intérieur de son corps.
L’émotion me chope et sans réfléchir je prends mon tel et lui propose de venir avec elle ou qu’on y aille ensemble car la sclérose en plaque qui m’accompagne est une inflammation également. Le dernier neurologue en date me propose de baisser mon immunité si cette inflammation persiste. En revanche, dans le cas où l’inflammation est muette le corps médical me prescrirait des soins de confort mais plus rien d’invasif ou de bouleversant biochimiquement (option que je préfère!)
Donc!!!!! Nous voilà devant le lac un 12 septembre. L’eau est à 18 °et l’air à 25°. Tranquille vous me direz mais je me suis baignée à 25 tout l’été et l’eau froide c’est pas vraiment mon truc on va dire…
Muriel me prête ses chaussures d’eau pour que je ne me fasse pas mal aux pieds. Elle est adorable ma copine🥰 . Elle avance dans l’eau. Elle compte à voix haute un pas puis un autre et elle avance. Elle ne goutte pas l’eau du bout des doigts pour savoir si ça va aller. Elle y va lentement, surement alors je suis son rythme et j’avance avec elle. Quand elle a de l’eau au-dessus de la taille elle immerge totalement son corps jusqu’à la base du cou alors je l’imite en émettant un son animal. Un son reflexe qui n’a rien d’élégant dont on ne connaît pas la provenance. Mes poumons et ma cage thoracique se posent surement des questions. Je respire rapidement. Je m’accroche à cette respiration pour moins sentir le froid. J’inspire avec le nez, j’expire avec la bouche. Mon visage doit être crispé, mes lèvres sont tordues. Je me concentre un peu plus sur ma respiration.
Inspire
Expire
Inspire
Expire
J’ai la tête qui tourne un peu mais ça fonctionne .Je suis vivante. Je me détends Ma respiration se calme.
Je souris. Dingue !!! je suis dedans!!! je l’ai fait!! Alors je marche immergée jusqu’au cou. Mon corps s’adapte à la température. Ce jour-là nous avons nagé. J’ai mis la tête dans l’eau car je nage le crawl et franchement ça allait
En sortant nous avons bu une tisane chaude sortie de sa thermos. Re-elle est adorable. Je me dis que finalement c’est facile pour aujourd’hui. Je décide alors de venir tous les jours si je veux descendre en température avec l’eau du lac
Depuis j’ai été intégrée dans un groupe facebook de baigneuses. Ce groupe avait été initié il y a quatre ans par une autre amie prof de yoga ,adorable aussi ,Murielle aussi🥰, et ne comptait que deux membres alors.
On y laisse son horaire et le lieu de sa baignade pour de la compagnie. Je suis allée me baigner avec differentes baigneuses ou seule. C’est joyeux et aidant de faire partie de ce groupe de courageuses qui ont toutes leurs propres motivations
Elles se baignent tout l’ hiver à des températures que je n’ose encore envisager. J’en ai entendu certaines raconter qu’elles cassaient la glace à la surface du lac pour se baigner et d’autres dirent que leur bains préférés étaient sous la neige….ces perspectives me font claquer des genoux. J’ai également appris que des autochtones d’un certain âge se baignaient à Xonrupt ou Gérardmer depuis des années et ce sans google, facebook, ni blog!
Jusqu’alors je me suis baignée quasiment tous les jours sous la pluie, avec le vent, avec le soleil , avec les canards, avec les poissons qui viennent en surface. Je vois les couleurs des feuilles qui changent avec l’automne. Je me baigne dans la nature, je la laisse prendre soin de moi. J’adore être dedans et admirer le miroir des sapins à la surface du lac. L’eau doit être à 13 ° maintenant. Je pense tous les jours à caser l’heure de mon bain dans mon emploi du temps. Je ne réfléchis plus en sortant de ma voiture pour aller sur la berge. Je rentre toujours un pas après l’autre lentement et sans m’arrêter. Je me suis équipée de chaussures d’eau, de gants et d’un bonnet en néoprène. Je suis silencieuse en entrant dans l’eau. Une fois ma respiration calme, je marche. L’eau me semble trop lourde pour nager. Au fur et à mesure de la perte des degrés la sensation de l’eau sur mon corps est passée de douce, à piquante, mordante par endroit . J’ai remarqué des petites bulles à la surface de mon corps , elles semblent former une pellicule isolante. Maintenant à la fin de mon bain dont la durée en minute ne doit pas dépasser le nombre de degré de l’eau. Je réfléchis pour sortir!!!! J’ai envie de rester surtout quand le soleil réchauffe mon visage.
Les bienfaits des bains froids sont nombreux et je vous laisse entrez ces mots dans votre barre Google. La théorie ne vaut jamais l’expérience. Mes bénéfices sont la joie, le surpassement de soi et une meilleure marche en sortant du bain. Je continue sauf les jours où il pleut des cordes, la logistique du rhabillage est un peu trop compliquée
Alors envie de se jeter à l’eau ?
L’eusses-tu-Cru? Retour d’expérience
Postulat de départ?
EN Septembre 2020, je décide d’apporter une solution personnelle à ma santé et de me prendre totalement par la main. Les troubles de la marche dus à la SEP avaient augmenté et j’avais besoin d’agir. J’ ai suivi « par hasard » un stage avec Irène Grosjean naturopathe de 90 ans qui court et dit que toute maladie est guérissable mais que tout le monde ne peut pas en guérir
Elle parle des 4 lois de bases pour être en santé : Dormir, Respirer , Se Nourrir, Eliminer
Selon elle ( et beaucoup d’autres auteurs répertoriés dans la bibliographie commencée depuis septembre) la maladie est une crise d’élimination des toxines de notre corps . Et ces toxines auraient perdu le chemin d élimination par les voies naturelles . Ils s’éliminent donc par d’autres émonctoires comme la peau, les tissus conjonctifs des articulations, les nerfs…Etc Bref, ça cherche à sortir et ça fait des dégâts!
Livres amis et vidéos: j ‘ai lu beaucoup et regardé des kilomètres de vidéos pour me soutenir dans ma démarche car manger cru était un véritable saut dans l’inconnu
Livres : « Detoxination » Dr Morse, « La vie en abondance » Irène Grosjean, « Le foie » et « Medical Medium » d’ Anthony Wiliams, « l’instant cru » de Marie Sophie L
Les Vidéos d’Irène et Nelly Grosjean, de Miguel Barthélemy, du Docteur Tal Shaller, de Francoise Guillain , du Docteur Jade Allègre, du Docteur Joyeux et de son épouse
Le système digestif au repos permettrait alors au corps de synthétiser tous les composés biochimiques nécessaires à une guérison naturelle et physique. En étant sollicité par des associations de nourriture difficilement digérables dont 4, 7kg de toxiques ingérés en moyenne par an avec une mal bouffe ordinaire, nos organes seraient détournés de leur fonction régénérative du corps.
Mon médecin généraliste ainsi que mon neurologue me disent que je suis en bonne santé à part mon problème de marche. Quant à l’avenir ils ne peuvent évidemment pas prédire l’évolution de cette maladie, en revanche ils peuvent me prescrire de la chimie pour….quoi?? je ne comprends pas pourquoi??
J’ai accepté il y a deux ans de prendre un médicament inhibiteur de relargage du potassium qui permet de mieux assurer la conduction du signal nerveux et par conséquent améliorer la commande de la marche, autrement dit une béquille chimique. J’ai compris et je suis d’accord.
En changeant de nourriture pourrait on réduire des symptômes survenus après deux poussées de sclérose en plaque, comme le laisse envisager toutes ces personnes donnant des conseils naturopathiques sur internet? Pourrais je remettre en route la fonction régénérative de mon corps? Irène et tous les autres proposent de manger des aliments essentiellement crus ou tout cru car ils seraient facilement assimilables par notre corps et respecteraient notre corps dans toutes ses fonctions.
J’ai eu envie de faire l’expérience.
Manger Cru alors comment fait on?
Voici une liste non exhaustive de ce que je mange depuis septembre
Salade: carotte , céléri , salade verte , concombre, tagliatelles et spaghetti de courgette, champignons, radis
Déclinaison de salade verte: volantes, roquette, mâche, cressonnette, batavia, feuille de chênes…
Fruits à la croque: Vive les Bananes!!!!!! (elles constituent souvent mon repas!) et pommes et tous les autres. Toujours en prise alimentaire seule
Graines germées: fenu grec, alpha alpha, sarasin, lentilles, pois chiches..
Pour les sauces: Citron Aromates , menthe, ciboulette basilique, livèche, persil, oignon, ail, Avocat
Oléagineux : amandes, tournesol, graine de courges, noisettes, noix, noix de pécan, cacahuètes, noix de cajou….
Crackers de carottes et graines de lin
Trempettes: Guacamole, Houmous
Jus de légumes 1l par jour : Jus de citron, Jus de céléri branche, jus de carotte (orange, gingembre, curcuma), Jus de betterave (pomme citron), Jus de concombre (basilique, menthe, citron), Jus d’orange
Smoothie : banane, pomme et baies rouges ( fraises, framboises, myrtilles, mures)
Snack : dattes et figues séchées
En consultant mes inspirations pour les recettes (« L’instant cru » Marie Sophie L , La chaîne you tube de Louis Fanch et la Crusine Academy de Cilou) et la multitude de blog crusine qui existent sur internet vous trouverez des recettes qui peuvent vous convenir et tout le matériel nécessaire à la crusine
La transition alimentaire prend du temps et avec elle la rééducation de l’esprit et des habitudes affectives liées à notre façon de manger nécessitent vraiment cette lenteur.
J’ai fait des salades composées très colorées assez facilement à chaque repas et j’ai bu des jus de légumes à raison d’un litre par jour. Les jus n’étaient pas toujours bons mais j’ai persévéré. A l’époque, j’ avais un extracteur verticale avec une large bouche pour ne pas à avoir une trop grosse corvée de découpe et de vaisselle. J’ai pris conscience de la complexité de mon système digestif en regardant la vis de broyage, la sortie pour le jus et celle pour les déchets. Après trois mois d’utilisation intensive, le fameux extracteur a rendu l’âme.
Je me suis acheté un extracteur horizontal à double vis et j’ai alors coupé mes légumes en plus petits morceaux. Cet extracteur est mon maître de conscience intérieure!! Mâcher plutôt qu’avaler tout rond! ha oui, c’est vrai!!! La mastication est la première étape de la digestion.
Un respect total de mon foie est venu, véritable bouclier vivant et centre de tri des nutriments. J’ai donc réaliser des jus moins complexes . Au lieu de mélanger 10 sortes de fruits et légumes je mettais principalement une sorte de légume que j’adoucissais avec le jus d’un fruit. En mangeant cru je réduis les associations d’aliments par conséquent j’aide considérablement la fonction hépatique.
Pour reprendre les mots de Nelly Grosjean en buvant un litre de jus de légumes par jour , je douche mon corps de nature, mes cellules baignent alors dans un liquide nourrissant. Les jus de légumes reminéralisent le corps et les jus de fruits apportent l’énergie. Le sucre des fruits étant le carburant naturel de nos cellules.
Mes Résultats et découvertes physiques
Perte de poids une dizaine de kilos…oupsi…mais c’est super cool
Une impression de legereté et d’éclaircissement mental
Mon transit intestinal est Merveilleux. Il s’est amélioré considérablement, c’est d’autant plus étonnant que je ne me considérais pas avoir de problème. Et quand ça va, tout va 🤣
Meilleure hydratation, bouche moins pateuse au réveil
J’ai du mal à dire que je fais un régime . Je vis dans une sorte d’Abondance . La prise alimentaire est sans restriction de quantité
Ma prise de sang au bout de 4 mois ne montre aucune carence, ces résultats sont à suivre évidemment.
J’ai remarqué une disparition des crampes musculaires et agitation nocturnes de mes jambes.
Je n’ai pas constaté d’amélioration des symptômes des troubles de la marche
Prise de Conscience
Je me sens en lien direct avec la terre , elle me nourrit. Le cordon nourricier est rétabli entre elle et moi. La dénomination de Gaïa terre mère de tous les hommes prend tout son sens.
Je pose une action concrète de respect envers la terre en prenant soin de mon corps
Je me sens soutenue, aimée, nourrie par elle
Cuisiner c’est cuire et mélanger les aliments ou bien Culinariser les aliments comme ils aiment à le répéter dans les vidéos regardées…oui oui vous êtes comme moi , vous lisez bien cul et vous lisez bien art….La bouffe et le sexe ciment d’une société organisée avec des dominants et des dominés où séduction et soumission sont orchestrées pour installer les marches de hiérarchisation
Une personne (ou un système) nourrissant les besoins d’une autre peut le couper de ses propre appétits contre monnaie d’échange. C’est le début d’un cercle vicieux de dépendance. Et au début ça avait commencer par de l’entraide et de l’amour….
J’essaye d’apprendre à ma fille l’autonomie de la vie dans son assiette. Avec cette experience, j’ai plus conscience de l’amour et du soin qu’elle peut s’apporter à elle même plutôt que de gâter (sous prétexte d ‘amour mal placé) son goût de sucre et sel. Bref bonbon et chips en conscience ! Et pates bolognaise et steak frites avec grande modération.
Pour moi manger cru ou revisiter son assiette c’est reprendre sa responsabilité vis à vis de son propre système digestif et gagner en autonomie.
Respect de soi
Je mangeais toujours avant d’avoir faim rythmée par les heures de travail et d’école. Qu’il est agréable d’avoir faim , complétement supportable de jeûner une demi journée ou libre de grignoter sans horaire. J’écoute mon corps et retrouve le rythme naturel de mon appétit
La fringale a disparue. Ces hypoglycémies déroutantes qui me faisaient manger ou boire sans conscience. Des prises d’aliments et de boissons récréatives ou compulsionnelles qui m’éloignent de moi au profit d’une fuite du présent, d’une évasion?
Souplesse de l’expérience avec l’extérieur pour la socialisation
Avantages du confinement pas d’invitations à manger donc respect du régime sans explications à l’extérieur
Je ne me sens pas végétarienne. Ce régime n’était pas un régime d’idéologie il est motivé essentiellement par le regain de santé. En revanche je le deviendrai surement car à force de manger des légumes l’idée de manger un animal qui a mangé des légumes qui ont poussé sur la terre devient étrange !
Autant manger les légumes et fruits directement, non?
Et alors reprendre mes ciseaux pour ouvrir des paquets pour chercher de la nourriture dedans semble ridicule
Concrétement
Le mouvement est arrivé avec le printemps. Un entrainement de piscine 2 à 3 fois par semaine s’est mis en place et j’ai repris des séances avec un nouveau super sympa kinésithérapeute 2 fois par semaine. Il existe moins de distance entre mes pensées et mes actions. J’avais compris être la priorité de ma vie et voulu ne plus faire l’économie de moi même pour correspondre à quoique ce soit. Et ça y est! Je suis exaucée! Je suis beaucoup moins sujette à la procrastination et j’ai constaté une augmentation de ma volonté.
J’ai largemment diminuer la consommation des réseaux sociaux. Ma nourriture n’est plus à cet endroit, j’ai moins ce vide à combler avec de l’extérieur. J’ai des jus à boire, des légumes à éplucher. Je suis très occupée par mon vivant. Le centrage sur moi a rééllement opéré.
Patience! Faut il devenir un patient de santé pour cet apprentissage? Reconstruire ma santé est mon chemin de vie. Cette maladie me permet….m’invite plutôt, à établir un contact véritable avec moi même. Je crois que le véritable chemin de guérison est là. Il n’est pas dans l’amélioration des symptômes qui serait juste la cerise sur le gâteau (j’aimerais bien manger cette cerise!!!! mais je garde mon calme..)
Ce chemin intérieure est ma résolution personnelle car si on m’avait proposé l’année dernière d’aller à la piscine et de manger des carottes, j’aurais pu répondre crânement » rhâ nan… l’eau ça mouille et les crudités ne sont pas nourrissantes »
Depuis septembre j’ai expérimenté la différence entre plaisant au gout et bon pour la santé.
En allégeant mon corps physique, en agissant concrètement au niveau cellulaire avec le carburant ( la nourriture terrestre) que je met à la disposition de mon corps je constate une influence sur tous mes autres corps: émotionnels, éthérique, énergétique..etc.
Il existe une différence entre savoir et expérience, entre la théorie et le vivant. Le savoir peut te protèger tellement de la vie qu’il t’en éloigne
Il est important de faire sa différence entre nourriture et remplissage, entre vie et camouflage
Nos addictions nous enchainent, elles nous bâillonnent!
Prenez soin de vous les équilibristes, moi j’ai encore du taff!
Bisous
Laurence
Sortie De Taire
Coucou les équilibristes
Je vous espère sereins en ce début du dernier mois de l’année et quelle année!!! 2020 fameuse année miroir!!! Elle nous a bien retournés !!! Quel Bordel!!! Mais quel joyeux Bordel aussi!!
Nous avions besoin de ça pour nous réaligner avec notre mission d’âme. Ce chaos dans lequel toute l’humanité semble plongée est un terroir magnifique pour retrouver individuellement notre ordre intérieur. Cet ordre sera la base du nouveau monde plus humain, plus spirituel et plus énergétique surement!
Marcher sur la tête, parler à l’envers n’est plus acceptable! Encore faut il trouver le chemin….
Le premier confinement m’avait permis de retourner et de bien aérer mes terres intérieurs ( et terres intérieurs 2 et terres intérieurs 3)
Et puis cet été j’ai repris mes habitudes d’avant le confinement, trop contente de retrouver ma vie. J’ai beaucoup travaillé. Les touristes ont été très nombreux à Gérardmer. La famille a débarqué comme chaque année en été et les apéros avec les copains nous ont bien occupés.
Une image ne me lâchait pas, celle d’un enfant dans le ventre de sa mère qui se retournait pour présenter sa tête en direction du col de l’utérus et se préparer à sa future sortie . Je sentais presque ce mouvement à l’intérieur. Et puis une phrase est venue sonner dans ma tête « pardonnes toi de ne pas être un homme » ?!!! Je n’ai pas compris…..Ni l’image! Ni la phrase!
Et ensuite j’ai eu envie de changer d’air. J’ai choisi l’île de Ré. Ne me demandez pas pourquoi! Nous sommes partis à la fin de l’été.
Début septembre je me suis mise à la musique, pour changer l’air aussi! J’ai acheté un piano en 5 minutes et je me suis inscrite à un cours aussi vite. Ne me demandez pas pourquoi!
Le deuxième confinement semble être mon cadeau d’anniversaire comme celui de tous les scorpions peut être. Et Quel cadeau!!!!
D’abord ce confinement m’a vexée, étant masseuse j’ai cru que j’étais considérée comme non essentiel et privé de travail. Cette colère m’a mise en mouvement. Ma fille étant retournée à l’école, je devrais restée toute seule à la maison? Je me suis affranchie de cette illusion d’impasse en brandissant fièrement un diplôme de la première partie de ma vie « Docteur en biochimie ». Je ne mettais jamais ce titre en avant parce qu’il appartenait au passé. Mais à ce moment précis de l’année il justifiait à lui seul mon indépendance de travail et ma compétence dans la biochimie du système immunitaire.
Et oui je suis devenue masseuse après un doctorat et c’est surement parce que je suis docteur que je suis devenue masseuse. Si les deux professions ne semblent pas avoir de point commun, dans mon chemin de vie ils en ont un très fort: Bibi!!
Dans les deux domaines, pour moi, existe l’invisible , la transformation, la recherche, la transparence, la conscience, la science, le corps et l’âme. Dans mon cœur, le massage et la biochimie
En juillet je faisais une petite vidéo sur le fait de s’unir à soit même et je ne savais pas ce qui allait se passer dans la matière. Et voilà que je le découvrais et que je le savoure encore
De me reconnaître docteur et masseuse a fait que je l’ai écrit clairement sur ma page facebook, sur ce site. Ces deux centres d’intérêt, ces deux etiquettes n’existent plus l’une après l’autre mais en même temps. Une dissociation de temps s’était donc résolue en moi et ce n’était pas la dernière……..
Le déplacement à l’île de ré m’a fait pendre conscience de mon trouble grandissant de la marche ( Auto Psy d’une sep) En énergétique la note ré correspond aux émotions et je peux dire que sur cette île j’ai fait face aux miennes.
Eprouvée par tant d’émotions, à mon retour je me suis inscrite « par hasard » et ,sans réfléchir surtout!, à un stage d’Irène Grosjean. Une naturopathe à fort caractère de 90 printemps . Une femme formidable qui fait des vidéos sur you tube que je vous recommande d’aller regarder. Ce stage a révolutionné mon alimentation et contribue à réhabiliter totalement le docteur en biochimie en moi. Ce même docteur qui dans la vidéo de juillet parlait de cellule déjà. Et c’est juste Incroyable, vivant et magique toutes ces synchronicités!!!! Je développerai toutes mes découvertes ( qui n’en sont surement pas) dans un autre article bientôt.
Pour ce qui est de la musique, ce sont des retrouvailles puisque enfant j’ai fréquenter une école de musique pendant 6 ans . Et…. c’était comme l’école encore!!! Retrouver un piano a permis de créer une immense réconciliation avec moi même. J’ai « JOUER » du piano avec une notion de plaisir. Ca changeait de mes souvenirs où il fallait apprendre le solfège et s’exercer à faire des gammes. Ma prof est géniale, je la connais depuis que je suis arrivée à gerardmer et!!!! enfin je suis son élève et surtout je m’élève
Pour ce qui est de cette phrase à propos de me Pardonner de ne pas être un homme….
Je me suis souvenue qu’ au premier confinement ma fille était aller dénicher un carton de vieilles photos de moi et… »Maman mais t’étais moche, comment ça se fait que tu as eu des amoureux ??? »
» Ah bon ? j’étais moche??? »
« ben oui!!! tu as les cheveux courts »
C’est vrai ça! En regardant ces photos j’ai réalisé que je ne mettais pas du tout en valeur ma féminité, autant dire que je la cachais et ce pendant toutes mes études et lorsque j’ai travaillé dans la recherche. En fait, j’ai porté les cheveux très courts jusqu’à ce que je devienne masseuse
Lorsque je me servais de mon intellect, j’avais une apparence plus masculine et lorsque mon métier devient plus artisanal et créatif j’ai un look beaucoup plus féminin. Cette prise de conscience m’a scotchée. et m’a permis de poser des phrases (qui réalignent Mes croyances personnelles évidemment) telles que:
Je suis une femme qui a du caractère et pas mauvais caractère
Je suis une femme qui met son intelligence au service de son hypersensibilité et pas le subtil au service de son mental.
J’habite à la campagne parce que c’est mon choix et non parce que je suis incapable de vivre en ville
Je suis travailleuse indépendante pas parce que je ne supporte pas l’autorité mais surtout parce que j’ai besoin de respecter la mienne! (et je ne supporte pas l’autorité , aussi!!! si je veux!!)
Cette année mon âme a pris les commandes. Et que vous soyez d’accord ou pas, conscients ou pas, je suis sûre que la vôtre aussi a pris les commandes.
Nous avons le choix, le libre arbitre comme on dit, d’être d’accord avec elle ou lui opposé une certaine résistance . J’ai résisté pendant assez d’ années en ne voulant être que la moitié de moi-même par séquence. J’étais séparée et sépienne.
Cette année 2020 est une naissance où plus aucune partie de moi n’aura envie de se taire. Du moins je vais essayer de bien écouter tout le monde🙂 Le joyeux festival de la tolérance est ouvert. Faisons cœur avec nous « m’aime ».
Laurence Antonio 7/12/2020
Terres intérieures (3)
Je prends conscience de mon tempo entre la lune et le soleil. Je le dépose avec soupirs et espoirs. Je reconnais mes émotions et je pose des actes le plus possible en fonction d’elles. J’ai pris en main ma responsabilité de vie, c’est le moins que je puisse faire pour mon humanité!
La compréhension et l’acceptation de mes rythmes est le moyen pour moi de m’enraciner. C’est ma façon d’être la plus alignée au vivant de cette terre et ma nature . C’est mon ultime façon d’être sur un chemin de guérison naturelle. C’est ma façon de me libérer d’un formatage socio-médico-économique dans lequel je n’ai plus envie d’évoluer. C’est ma façon de trouver mon autonomie.
Le temps n’est plus linéaire. La roue du temps me révèle
La fleur de vie peut s’ouvrir, mourir, renaître, grandir en moi à chaque émotion traversée et acte posé.
Il n’y a que le dedans ! Cette intériorité qui vibre vers l’extérieur comme des milliers de ronds dans l’eau. Ma plus grande histoire d’amour c’est moi. Le miroir qu’il m’importe de réfléchir à la vie est de panser ma blessure originelle : la séparation d’avec moi même. Le faire en conscience me permet de sourire entre les larmes, de crier mes douleurs dans un éclat de rire.
Mon âme est venue jouer à la terre dans mon corps
Et le confinement est arrivé!
Un cadeau ?
Un temps zéro où aucune pression extérieure ne pouvait interférer dans ma bulle. Je pouvais vivre pleinement selon ces lois intérieures dans mon écosystème. Comme dans un rêve, j’avais le champ libre pour cultiver mon jardin…… Pour retourner ces terres, les aérer, les enrichir en profondeur.
J’ai rangé mon passé, mes papiers, ma vaisselle, mes photos, mes succès, mes échecs, mes mémoires, mes images, mes armoires.
Un temps en couveuse pour se pencher sur ma légende personnelle, clore certains chapitres d’expériences et en affirmer d’autres.
« Par hasard », je me suis intéressée au cycles cellulaires programmés selon la théorie de Marc Fréchet. Selon lui notre vie serait la répétition d’une fenêtre temporelle autour de notre conception. Comme un écho vibratoire qui aurait son propre rythme, celui de nos cellules!
En travaillant sur mon propre cycle cellulaire, j’ai découvert le projet sens de ma naissance et sa résonnance selon des harmoniques dans le temps de ma vie*.
C’est assez bluffant comme les événements se répondent sur le calendrier de ma vie, exactement comme les points de réflexologie et l’intérieur du corps. Le temps et l’espace se réunissaient dans un point d’orgue.
Je suis épatée par cette expérience. Je suis biochimiste et la cellule est le lieu de mes premiers apprentissages. Cette même cellule, 15 ans plus tard, s’invite à ma conscience pour me révéler un cycle émotionnel vibratoire!
M’offrant une concordance parfaite avec l’énergétique et les chakras.
M’offrant une concordance parfaite entre mes activités de recherche en biochimie et celle de masseuse.
La science, le massage, l’énergétique, le macramé absolument tout ce que je fais dans la matière me ramène à la démystification du lien qui existe entre le dedans et le dehors, l’invisible et le manifesté, le corps et l’esprit, la science et la vie, le concept et l’inconscient, le savoir et le senti.
Mon projet sens?….il y a des chances
Au delà des convenances sociales, familiales, amicales, il y a des émotions. Au delà des non-dits il y a nos propres vérités à prendre en compte. Au delà de notre société, il y a des trésors d’individus.
J’ai partagé ces trois textes « terres intérieurs » pour encourager celles et ceux qui me lisent dans un cheminement personnel. En ce moment plus que jamais nous avons besoin de nous libérer de nos conditionnements et retrouver notre vibration unique.
Il me semble important de jouir de sa vie plutôt que de la payer. Il me semble important de jouer sa propre partition, plutôt que de sonner faux à côté de sa vie.
Retrouvons nos chemins intérieurs avant de revenir à l’extérieur. Mettons nous en paix dans nos histoires personnelles pour être en harmonie avec l’extérieur.
Laurence, post confinement 2020
*j’ai fortement pensé au livre « les neufs marches » d’Anne Givaudan et Daniel Meurois .
Terres Intérieures (2)
Le processus d’écoute de mes femmes intérieures chaque mois en 4 temps s’est mis en place. Je me suis accordée du relief, du rythme plutôt que de serrer les fesses pour coller à l’image à laquelle je trouvais « bien » de correspondre. Vous savez comme quand on dit « ha moi, je suis comme ci et pas du tout comme ça »….est ce un choix ? est ce un jugement ? ou est ce une observation honnête de soi ?
J’écoute mes femmes sombres, elles font partie intégrante de mes ressources. Les reconnaitre, les cajoler me rend plus tolérante à l’amour de moi et moins dépendante d’une recette de bienséance qui me rendrait aimable à l’autre*
Je commençais à être riche de ces découvertes, j’avais de plus en plus envie de prendre soin de moi. J’ai arrêté de fumer.
Pourquoi je fumais déjà ? Soyons très honnête : pour faire des pauses clope avec mon chéri et parce que je stressais à mort de mon avenir de scléreuse (la meilleure façon de lui en assurer un à cette sclérose soit dit en passant)
Ha ouais?! Et tu penses que ton chéri t’aimera moins si tu ne fumes plus?…. Je serai moins avec lui alors peut être qu’on ne se parlera plus…Allo?? Ce n’est pas de ton homme dont tu parles? Dans quelle interprétation es tu plongée?
Je venais de débusquer l’archétype de la femme soumise à l’homme.
Et mon côté masculin à moi ? Je veux parler du mec à l’intérieur, de mon rapport à l’homme. Était ce un gros macho pour qu’en miroir soit une soumise ??
Je suis incarnée en femme, mais j’ai un coté pile et un coté face, un coté yin et un côté yang, un coté masculin et un féminin. J’avais d’ailleurs écrit un premier texte au début de mon blog yin yang une histoire intérieure puis j’ai approfondi** ma compréhension en écrivant le texte du couple sacré ou danse astrale.
Je contactais le masculin en moi. J’ai observé la fluidité quant à mes actions. Et bien c’était pas le top! Je faisais rien ou alors tout dans la précipitation et l’impatience.
Mes actions rapides étaient surtout réactives (mes non-actions aussi d’ailleurs!) et le moteur de celles ci très cérébrale et par conséquent contrôlant.
Je rêvais d’action constructive dont le moteur est la joie de vivre. Donc j’ai rééduqué mes actions selon le rythme de la nature et de l’ensoleillement. Je commence des projets au printemps, je quitte des habitudes en automne. Je médite en hiver , je profite en été. Le principe masculin amène l’organisation de la vie . Il propose des directions.
Le mouvement commençait à se préciser. Là est ma quête car j’avais perdu en mouvement et en vitesse dans mon corps de scléreuse en plaque. En revanche les neurologues n’avaient pas vu d’évolution à l’intérieur de mon corps à l’IRM. C’est pourquoi j’avais besoin de décortiquer ce mouvement et son moteur avec l’outil dont je dispose : l’introspection
Selon le rythme lunaire du féminin et celui solaire du masculin , j’allais donc faire valser mon couple intérieur sur les quatre temps des saisons. Je trouvais mon horloge interne! Je m’appropriais en conscience mon véhicule, mon corps.
Le train d’atterrissage, pour la perchée cérébrale que j’étais, commençait à se déplier en explorant mes faces yang, entre patience et action. Je prenais conscience de l’envergure qu’il donnait à mon coté yin, entre émotions et centrage.
Le yin sans le yang n’a pas d’air renouvelé et il moisi. Le yang sans le yin n’a pas d’émotions et il sèche.
Equilibre, n’est ce pas?
Ces concepts sont au cœur du chamanisme et de la roue médecine…Tiens donc? J’ai alors choisi de prendre soin de la vie en moi plutôt que de lutter contre des symptômes désagréables.
Je sentais le courant de la vie. Ce n’était plus moi contre un monde injuste, je faisais désormais partie du tout. La vie m’ anime et je vais en prendre soin. Je redescendais d’un étage. Est ce que je posais les pieds sur terre? La spiritualité n’est pas une fuite du corps de souffrance, elle est dans la matière et c’est sur terre que ça se joue!
Laurence
* Stratégie du vampire qui te demande de l’aimer parce qu’il ne peut pas se saquer lui même. Je crois que c’est le pervers narcissique qui nous ont appris ça, non?
**Le scorpion , que je suis , creuse. Et quand il a fini ? et bien il creuse encore! hélas cette vérité est une observation, elle n’est ni un choix ni un jugement!
Laurence Antonio Masso-Thérapeute, Docteur ès Biochimie 